Una nutrición adecuada es la clave para la salud de cualquier persona. Los alimentos de una forma u otra afectan todos los sistemas y funciones del cuerpo.
Por ejemplo, la potencia masculina depende directamente de una nutrición adecuada. Si un hombre consume a menudo comida chatarra, como comida rápida, sándwiches, comidas preparadas, salchichas, etc. , esto ciertamente afectará su potencia.
Para mantener las funciones sexuales en el nivel adecuado durante mucho tiempo, un hombre debe abandonar el uso de alimentos nocivos y reponer la dieta diaria con alimentos naturales, lo que afecta el aumento de la potencia.
Qué tipo de productos analizaremos ahora.
Productos para potencia
Afrodisíacos dulces
Para una buena potencia, un hombre necesita comer miel, nueces, cacahuetes y avellanas de vez en cuando. Una cucharada de miel mezclada con 100 gramos de nueces puede mejorar muy rápidamente las funciones sexuales de un hombre. Basta con tomar este manjar una cucharada al día antes de acostarse, y después de 4 días sentirás el efecto.
Si no le gustan las nueces, puede reemplazarlas, por ejemplo, con ciruelas pasas (después de lavarlas y quitarles los huesos) o semillas de girasol.
Huevos
Es un producto excelente por su potencia, rico en proteínas y vitaminas. Los huevos son ricos en colesterol, que se necesita como material de construcción para las hormonas sexuales masculinas. Con un nivel bajo de colesterol en el cuerpo, la potencia comienza a disminuir, con un nivel alto, el colesterol se deposita en las paredes de los vasos sanguíneos, como resultado de lo cual puede aparecer aterosclerosis o bloqueo vascular. Es por eso que los nutricionistas de todo el mundo están discutiendo activamente sobre el consumo de huevos. Algunos dicen que la norma máxima es dos huevos una vez cada 2 días, otros que los huevos se pueden comer al menos todos los días, ya que contienen una sustancia que regula los niveles de colesterol en el cuerpo.
Platos de carne, pescado y verduras
Muchas mujeres saben que los platos de carne tienen un efecto muy bueno sobre la fuerza masculina. Por lo tanto, si tiene problemas de potencia, debe agregar más carne a su dieta. Además de la carne, los platos de pescado hacen un excelente trabajo con una mala erección. Pero para que el pescado conserve sus propiedades beneficiosas, debe servirse hervido.
Las verduras y los hombres tienen un efecto positivo sobre las funciones sexuales. Es mejor usarlos junto con platos de carne y pescado como guarnición. El nabo tiene un efecto particularmente bueno sobre la potencia, que, lamentablemente, ahora no es tan popular entre los consumidores.
Se aconseja a los hombres con disfunción eréctil que coman más verduras, lo que aumenta su deseo sexual. Además de las verduras, la hierba de San Juan, el tomillo, el comino, la menta y el diente de león aumentan el deseo sexual.
Desde la antigüedad, los eslavos han utilizado una receta excelente para aumentar la potencia: 100 gramos de ternera, mezclados con una cebolla y un nabo pequeño. Llenar todo con agua y cocinar durante 20 minutos. Luego agregue sal, perejil, diente de león, un poco de eneldo y pimiento rojo. Cuando la mezcla hierva, déjala reposar durante 30 minutos.
Ajo y cebolla
Estos productos de potencia mejoran la circulación sanguínea en los órganos pélvicos, activan la producción de testosterona, mejoran la potencia y sirven como profilaxis contra muchas enfermedades urológicas. Además, estos alimentos son ricos en vitaminas y selenio. Es por estas propiedades que la cebolla y el ajo fueron prohibidos en los monasterios.
Ostras y mejillones
El famoso mujeriego Casanova se comió unas 50 ostras en el desayuno. Este producto tiene un alto contenido de zinc orgánico, que es beneficioso en el tratamiento de la disfunción eréctil. Para un efecto máximo, las ostras y los mejillones se consumen crudos, ya que se pierde una cantidad significativa de nutrientes durante su procesamiento.
Apio y jengibre
Estos dos productos de potencia tienen un efecto asombroso en la salud de los hombres. El apio es útil por contener la hormona masculina androsterona, que es responsable de la erección y las características sexuales secundarias. El apio y el jengibre contienen todos los elementos necesarios para aumentar la potencia y son una excelente prevención de la prostatitis.
Productos inútiles
Nuestra dieta diaria contiene toneladas de alimentos inútiles y dañinos. Por ejemplo, la cola y el café dan un efecto estimulante temporal. Sin embargo, con su uso frecuente, los vasos sanguíneos se dilatan y aumenta la carga en el corazón, como resultado de lo cual el riesgo de un ataque cardíaco aumenta significativamente.
Además, la pasta y las patatas son inútiles para la potencia. Para la potencia, el pan de centeno, que es rico en vitamina B, puede ser útil, el pan blanco es inútil.
Finalmente, me gustaría decir que un estilo de vida saludable, deportes y ejercicios físicos especiales son una excelente prevención y medio para combatir la disfunción eréctil.